Ajudar o seu filho a entender um suicídio

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Ajudar o seu filho a entender um suicídio


Ajudar o seu filho a entender um suicídio

Quando as crianças estão entre os sobreviventes, é importante que você ajudá-los a processar suas emoções. Veja como.

Perder um ente querido para o suicídio é uma coisa angustiante. É súbita, mas tão pessoal. Os sobreviventes - aqueles que são deixados para trás - lidar com uma série de emoções enquanto atravessam as fases do luto.

Para a mãe de dois filhos, Julia *, perdendo seu tio ao suicídio colocá-la em um lugar muito escuro. "Eu era uma das poucas pessoas na minha família que sabiam como meu tio morreu, e que era uma carga difícil de suportar", diz Julia. Enquanto seus pais retido as informações de seus irmãos mais novos ea maioria dos outros membros da família, Julia sentiu como se não tinha ninguém para entender o que ela estava sentindo.

"Depois da morte de meu tio, eu lidei com uma quantidade enorme de culpa", diz Julia. "Desde que foi um grande segredo de família, eu realmente não têm o apoio da família, que é crucial para a cura."

Os pais devem conter as circunstâncias da morte com as crianças?

"As crianças devem ser sempre disse a verdade sobre um suicídio. Há muitas razões para isso ", diz o Dr. Dee Pastor-Olhe, Ph.D., professor de psicologia na California State University-Northridge. "As crianças não precisam ser informados os detalhes das coisas. Eles precisam de ser dito no contexto da idade / relacionamento ".

E quanto à escola?

É OK para dar às crianças as palavras para falar sobre a morte, sem falar do aspecto suicídio, diz Pastor-olhar. "Dramatização para que eles tenham uma resposta pronta."

Algumas opções?

  • "Você sabe, nós realmente não sei. Não temos certeza o que causou sua morte ou por que ele morreu. "
  • "Ele morreu porque seu coração parou de bater."

Pastor-olhar diz que os pais precisam lembrar que eles estão falando com e explicar o suicídio em termos a criança pode entender. "Eu não acredito que os segredos podem ser mantidos em famílias. Crianças ouvir coisas. Eles podem ver algo na TV. Eles podem ouvir um pai falando ao telefone ", diz Pastor-olhar. "A coisa mais importante que um pai tem com os filhos é uma relação de confiança. Eu acho que é realmente importante para os pais para manter essa confiança. "

Apesar de ser um suicídio é uma realidade dolorosa para viver através, por ser honesto com as crianças sobre isso, você permitir-lhes aprender a lidar. "Há uma quantidade incrível de aprendizado que acontece quando algo é muito difícil", diz Pastor-olhar.

E você?

No rescaldo de um suicídio, não é apenas a seus filhos que sofrem - é você também. E não há problema em compartilhar seus sentimentos com seus filhos, diz Pastor-olhar. Você pode dizer a seus filhos que você está confuso com o que seu amado fez e também explicar que ela não se sentia como se ela pudesse falar com as pessoas ou resolver seus problemas - e também reforçam que os seus filhos podem sempre falar nada com você.

Finalmente, você é todos juntos e podem se ajudar mutuamente processo e lamentar a perda.

* Nota: Nome alterado para proteger a privacidade, a pedido do entrevistado.

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