Não se esqueça que o faz feliz

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Não se esqueça que o faz feliz

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Quando eu penso sobre os momentos que acendem minha alegria interior, estas são algumas das muitas coisas que surgem na minha cabeça.

1. Os bons tempos que passei com o meu marido, a família e os amigos, rir até que chorar, gritar até que nós rimos

2. Fazer algo realmente bem (ainda melhor, fazendo algo terrivelmente e, em seguida, trabalhar duro para conseguir bom nisso)

3. Comer uma refeição espantosa vezes duas se em um lugar incrível com minhas pessoas favoritas, ou descobrir um pouco refúgio para obter um prato local e bebida preparada na perfeição

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4. Visitar um mercado em um lugar estranho, fazendo um ótimo encontrar, fazendo um bom negócio, e, em seguida, descobrir o lugar perfeito para ele em casa.

5. Ser capaz de ajudar alguém

6. adultos Vendo obter vertiginoso

7. crianças Vendo entender pela primeira vez

8. Sentimento poderosa e valiosa

Para mim, a conexão com alegria interior ainda é sobre se sentir como se eu estivesse maximizar meu potencial e aproveitando todas as oportunidades. Meus pais maravilhosos incutiu uma psicose em todos os seus filhos que nenhuma quantidade de terapia poderia apagar (nem eu quero que ele): Nós todos temem que para deixar passar uma oportunidade é arriscar perder a experiência mais importante de nossas vidas. E, quem sabe? A única vez que nós decidimos ficar em casa pode ser a única vez que confirma a regra.

É por causa deste medo que eu vou perder algo valioso que eu encontrei-me saltar de aviões; tomando últimos minutos viagens cross-country; comer olhos de peixes; rap sobre a vitamina D na televisão; tomar o salto de fé para se casar aos vinte e quatro; skinny-dipping no oceano (mesmo que eu estou morrendo de medo de tubarões); e tantas outras coisas embaraçosas, louco, e totalmente animam que me fazem quem eu sou.

Para mim, o acesso a minha alegria me mostrou que cada vez que alguém me oferece a oportunidade de aprender, explorar e ver algo novo, eu pulo. E eu vou continuar pulando, porque eu quero uma vida rica com memórias-felizes, assustadores, tristes, perigosas, emocionante, cumprindo, inacreditáveis-e as coisas que me fazem mais feliz são aqueles que me dão mais oportunidade de construir estas fotos para o meu caderno mental.

Então jogue um jantar improvisado. Ordem de, ou melhor ainda, cozinhá-lo você mesmo. Convidar alguém que você ama para compartilhar com você, ou convidar o vizinho você acabamos de nos conhecer, mas quero fazer amizade. Seja um pouco imprudente. Invista em você e perceber que todas as pequenas coisas que vão para a construção de sua vida são apenas tão importante como você fazê-los. Escolha bem, escolha grandiosamente, e escolha "sim!" o mais rápido possível. Essa é a maneira Relish.

Reproduzido com permissão de Relish: An Adventure in Food, Estilo, e divertimento diário por Daphne Oz, William Morrow Hardcover

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