Tarde outra vez? Nossa melhor estratégia Bedtime

Advertisement

Tarde outra vez?  Nossa melhor estratégia Bedtime

Sua reunião com o cliente é executado super tarde, e quando você chegar em casa horas depois, seu marido bem-intencionado está se jogou no sofá com as crianças assistindo Wow! Uau! Wubbzy! Oito horas de dormir é baleado de novo. "Você não pode fazê-lo
casa ao mesmo tempo cada noite, mas que não deve ter um impacto negativo sobre o sono de seus filhos ", disse Conner Herman e Kira Ryan, co-autores de The Dream Sleeper. Para ajudar a manter a consistência:

Manter o cronograma. Se é seu marido, mãe ou baby-sitter, o cuidador precisa para realizar o conjunto rotina de dormir sem você. Salientamos a importância de obter os seus filhos para dormir na hora certa para que eles não são adoentado e sono-privou o dia seguinte. As crianças vão aprender mais rápido é bom se Nana coloca-los para a cama.

Saltar para a direita. Se as crianças estão vestindo pijama quando você chegar, vá direto para seus quartos e saborear os últimos momentos de sua rotina, lendo um livro ou escovar o cabelo de sua filha.

Não se estresse se você perder lights-out. Às vezes, uma chegada tardia pode significar apenas um beijo suave na testa de uma criança dormir. Use o seu horário de trabalho variável como um momento de aprendizado para mostrar que todo mundo tem que ser flexível para fazer um trabalho familiar bem.

Today News

Funny Gallery